Yoga
Yoga bei Qiunuan Ortner – bewusst und achtsam
Im Haar & Stil Studio Perg erleben Sie mehr als äußere Schönheit. Yoga-Einheiten in persönlichem Rahmen helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
Gesichtsyoga ist ein besonderer Schwerpunkt. Durch gezielte Übungen wird die Gesichtsmuskulatur aktiviert, die Haut gestrafft und die natürliche Ausstrahlung verbessert. Das Ziel ist ein sichtbar frischeres und jüngeres Erscheinungsbild.
Das Gesichtsyoga-Programm umfasst 12 Stunden und kostet € 1.800. Die Einheiten werden individuell vereinbart und finden in mehreren Terminen statt (mindestens 6 Einheiten zu je 2 Stunden).
Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer Yoga-Ausbildung bei Qiunuan Ortner. Diese dauert 16 Stunden und kostet € 2.200.
Aktuell finden keine regelmäßigen Kurse statt. Auf individuelle Anfrage informiere ich Sie gerne über Einzeltermine, Gesichtsyoga-Einheiten oder zukünftige Angebote.
Gesichtsyoga - Vorher/Nachher
Yoga im Einzelunterricht
Entdecke die Kraft des Yoga im Einzelunterricht.
Dein persönlicher Yoga-Coach: 1,5 Stunden für 130€
Finde dein inneres Gleichgewicht.
Mit Yin und Yang als Kompass erstelle ich dir einen individuellen Yoga-Plan, der perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Egal, ob du mehr Ruhe, Kraft oder Flexibilität suchst – gemeinsam erarbeiten wir dein ganz persönliches Übungsprogramm.
Deine Vorteile:
Individuelle Betreuung
Optimale Anpassung
Höhere Effektivität
Was ist Yoga?
Was versteht man unter Yoga?
Yoga ist Einheit, Verbindung und Harmonie! Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten und vermeintlich „heiligen“ Schriftsprachen der Welt. Deshalb kann Yoga durchaus mit „Vereinigung“ von Körper und Geist übersetzt werden. Mit entsprechenden Übungen in meinem neuen Yogastudio begleite ich Dich beim Erlernen dieser Techniken. In Kleingruppen zeige ich Dir die richtige Atmung und mit einfachen Übungen lernst Du langsam und angepasst den für Dich richtigen Yogastil kennen. Melde Dich einfach an und überzeuge Dich vom Yogakurs für Anfänger in meinem neuen Yoga-Studio in Perg!